栗東に加圧トレーニングジムがオープン！

ご無沙汰してます。

加圧トレーニング獣医として、待ちに待ったトレーニングジムが栗東にＯＰＥN！

http://www.lyu-lyu.jp/access.html

早速、トレーニングに行ってきました。

加圧のレベルが、自分でやるときと全然違いました。

やはり専門の先生に教えてもらうと効果が違います。

お陰さまで、今日は、程よい筋肉痛です。

早く加圧レベルの聖域に挑戦したいですねー

体脂肪一ケタ　6バックを目標にがんばります。

興味のある方は、体験レッスンで加圧の世界を一度お試しあれ

取り戻せ 呼吸を！

変なマスクですが、すごいです。

心肺機能を鍛える

鼻呼吸トレーニングギア　『レブナ』

同じ運動でも、かなり代謝があがるそうです

みなさんもお試しください。

通販してくれますよ

最近読んだ本

東大の石井先生の『一生太らない体のつくりかた』

タイトルからして

なんか胡散くさいですが、

中身は非常にわかりやすく、おすすめです。

こんな人は読んだほうがいいです。　

ご飯を減らして痩せようとしている方

毎回リバウンドされている方

ついつい『５日で１０ｋｇ減量』にだまされた人

効率のよい脂肪燃焼のタイミング、方法

楽に続けられるトレーニング方法など

なるほど！の内容です。

まあ、世の中にこれだけ飲めば痩せられる薬があればいいですが・・・

最近読んだ本

マガジンハウス　池田知恵

『朝4時起きで、すべてがうまく回りだす！』

簡単そうで、難しい早起き　

前回の4時間半の睡眠時間の本との関連で読んでみました。

人が休んでいるときに、コツコツ努力するのに勝るものはないでしょうね

このメールを書いている時間は・・・　4時25分です

おすすめの本

最近読んだ本を紹介します。

『4時間半熟睡法』！！

世界一の睡眠専門医　遠藤先生の本です。

あのナポレオンは3時間しか寝なかった。それは間違いで、

今の主流は4時間30分だそうです。

熟睡するポイントも色々解説されています。

この方法を50年実践すると、約2500日間の節約できる計算になり、睡眠時間も含めれば人生が約10年長くなる計算になります。

長くなった時間で、何をしましょうか？　

筋トレ部

効率的に筋トレを成功させるためには

間違いなく、良質なたんぱく質の摂取が必要です。

ホソマッチョな体を作るためには、

カロリーコントロールをしつつ、筋肉には栄養を与える。

要するに

が手っ取り早いですね

ボディービルダーみたいに大量には飲みませんが・・・

ある程度、筋肉がついてくると代謝が基礎代謝が良くなります。

寝ていても、どんどん脂肪を燃焼してくれる体になるということです。

継続は力なり！がんばりましょう！

筋トレ部

筋トレ部の院長です。

最近12.5ｋｇのダンベルを買いました。

夜な夜な筋トレをコツコツ　コツコツ

目指せホソマッチョ獣医でがんばります

ゼオライト？？？

先日、ある会社のおじさんが営業にいらっしゃいました。

あやしい？『アクアスゼオ』（液体ゼオライト）というものを紹介されました。

おじさん：『デトックスや』

　　　　　『犬にも効くはずや』

　　　　　『飲んだらなんでも病気が治るで！』

動物病院に何を売りにくるんや　と思いながら

パンフレットを見ながら話を聞き、

おじさん：『サンプルを渡すから試してみー』

と帰って行かれました。

ゼオライト　検索！検索！

Ｑ１．何に効くのでしょう？

「液体ゼオライト」と言うのはゼオライトと言われる火山層から取れる沸石の粉末を水に溶かした物です。色々な効能はありますが、一番の効能は解毒です。

重金属や環境ホルモンを吸着して、尿に排出してくれます。

アメリカでは癌治療薬の認可もとってるようです。

そのほかにも、抗ウイルス作用、抗酸化、体内のＰＨバランスの調整、アレルギー症状の軽減など

Ｑ２．どんなふうに飲むのか？

朝、昼、夜

コップの水に３から５滴入れて飲むだけ！

Ｑ３．コスト

３０ｃｃ　７３５０円

約１か月分でしょうか？

どうやって効果をためそうか？

実験参加者

院長、王子クン

犬の効果もみたいので、うちの看板老犬王子クンにもチャレンジしてもらうことになりました。ＢＥＦＯＲＥ→ＡＦＴERをお楽しみに

実験内容（考え中）

工程①現状を把握

使用前に毛髪ミネラル検査を受ける

毛に含有されているミネラルは、血液、尿の１００倍らしいです。

じつはちゃんと、愛犬ミネラル検査もできます。

→これほど現代人、犬は重金属汚染を受けているのかを認識

工程②アクアスゼオを投与（数か月間）

デトックス　デトックス

工程③再検査（効果の確認）

数値が改善されていれば、当院でも自信を持って犬にも販売を開始します。

まずは、自分の犬も『愛犬ミネラル検診』を試してみたいなと思った方は、連絡ください。

一緒に検査しましょう。

いいもの見つけました。

共役リノール酸１０００ｍｇを濃縮したものです。

脂肪を燃やすのが仕事。

脂肪グリセリン＋脂肪酸CO２＋エネルギー脂肪

という好循環を生み出します。

運動する前に摂ると、かなり効果的でしょうね。

こんな風なイメージです（特命係長）

さらに

抗発ガン作用

抗酸化作用

抗血管内プラーク形成作用

体脂肪蓄積抑制及び燃焼促進作用

きちんと運動をして使用するとよさそうですね。

ちょっと試してみます。

第５１回栗東ハーフマラソン

今年は、１１月１６日（日）　

栗東ハーフマラソン　が開催されます。

毎年、スタート地点が当院の前でもあり

緊張した選手がトイレに来院されます。

今年は、残念なことに学会と重なり不参加ですが、

来年は是非参加しようと日々トレーニング中です。